animal whey

2) wiek 20 3) waga/wzrost 80/173 4) staż treningowy 1 rok 5) cel cyklu REDUKCJA 6) stosowane już wcześniej suplementy - 7) stosowane wcześniej spalacze Animal Cuts ,Olimp Thermo Speed Extreme , ClenBurexin 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 60 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]

[...] mi rozpisywac takich jak przy budowaniu masy i sily, chyba, ze to bez znaczenia. Prosze o porady, sugestie suple, mineraly akutalnie: -mono kreatyna 8caps w dt - wit C 1000-2000 mg ed - magnez 500mg + cynk na noc -animal flex -gold whey -tran Zmieniony przez - yoyo20 w dniu 2014-03-13 21:49:03 Zmieniony przez - yoyo20 w dniu 2014-03-13 21:50:22

Wiek : 18 Waga : 76kg Wzrost : 178cm Cel cyklu : dobrej jakości mięsień stosowane już wcześniej suplementy : mono,bcaa Uprawiane inne sporty : - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : mono+bcaa ilość dni wolnych od kreatyny : 1,5 miesiaca przewidziane finanse na cykl : nieograniczone uwagi i [...]

Witam. Mam problem z doborem suplemenow . Wczesniej mialem cykl z kretayna ktory dobrze wspominam lecz byl jeden minus - zbyt czesto chodzilem do toalety. kolejnymi suplementami byl OLIMP Super Whey Gainer 4000, nastepnie Biogenix CellPump 600g po ktorym nic nie czulem. Obecnie do uzupelnienia diety stosuje Ostrowie WPC 80 . Myslalem nad zakumpem [...]

Witajcie! Daaawno mnie tu nie było... Niestety - praca, szkoła i w związku z tym prawie 0 treningów, 0 diety, praca siedząca przez ponad rok :( + 8 kg przybyło tłuszczu, na szczęście mięśnie nie ucierpiały tak bardzo, ale zalały się... Na szczęście już mam luz i biorę się do roboty! Moje dane: 178cm, 94 kg (przy niskim otłuszczeniu miałem 86kg [...]

Ema Kocury. Ćwiczę od ponad roku. Jest taka sprawa, w październiku będę miał do dyspozycji ok, 1700zł do przeznaczenia na suplementacje. Cel jest prosty - budowa jak największej masy mięśniowej przy jak najmniejszym obtłuszczeniu, obecnie ważę 64kg a mój bf to ok. 13% (wiem, że to bardzo mało, ale cóż... no dieta + słabsze suplementy jakoś nie [...]

Witam, Około 2 miesięcy temu doznałem kontuzji ręki, planuję teraz wrócić do formy. Do 22 maja mam matury więc muszę się tym zająć, akurat będę miał czas przygotować wszystko do diety i zamówić suple. Ćwiczyłem ponad 6 miesięcy bez przerwy bez supli. Przed kontuzją zacząłem robić masę, jednak po tygodniu musiałem odstawić treningi. Niestety przez [...]

[...] jesc. W obwodach duzy nie jestem : klatka luz-102cm biceps luz-29cm. Dlugo myslalem nad cyklem i wydaje mi sie ze ten bedzie w miare rozsadny: Horse power 1kg aminokwasy animal pak bialko na noc kazeinowe SYNTRAX MATRIX 5,0 bialko serwatkowe dymatize elite whey gainer/carbo np magnum 8000 trec'a Warto do tego dorzucic cos jeszcze czy to [...]

[...] zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: bardzo słaba 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: dymatize burn xtreme ,olimp speed extreme, ALRI VENOM HYPERDRIVE 3.0, animal cuts,mutant mass ,fa xtreme whey protein, dymatize xpand,storm i shock,bcaa xplode olimp, bcaa activlab,OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 10. STOSOWANE AKTUALNIE [...]

Witam, Tak jak w temacie potrzebuje zestawu glownie pod katem masy. Za bardzo nie wiem jak sie rozpisac nie chce przesadzic no ale dobra. Od stycznia zabralem sie za silke po lekkiej przerwie ( a raczej opierniczaniu sie chodzenie w kratke itp) wystartowalem z 83kg po 1x Gainerze Mutant mass 4x pumpach jednym dosc dlugim chyba cyklu na kretynie [...]

[...] ich przykładowo z NO boosterami i innymi suplami. Zestaw na następny cykl to przykładowo: BSN cellmass BSN NO-xplode NO whey 100% BCAA xtreme Activlab wegle Activlaba animal pak + omega + magnez Z tego co czytałem to tribulus daje też kopa na trening - czy łączyć go w takim razie z NO xpldem czy tez moze stosować zamiast albo w przerwie [...]

Witam zakupiłem zestaw Storm - 821g HMB 1250 XXL Tabs 120 tab Shock Therapy 1008g Universal w super cenie !4 Mrm Metabolic Whey 2270gram Animal Pak 44 pak chciałbym żeby ktoś pomógł mi ułożyć jak to wszystko brać, kiedy i jak łączyć.Dodam ze staż treningowy mam 5 miesięcy. Nic wcześniej nie brałem no od kilku dni tylko odżywkę białkowa żeby [...]

Jakie suplementy dla początkujących (mam pół roku stażu)? Aktualnie mam taki zestaw: Witaminę olimp mega caps rano. Minerały olimp mega caps przed snem. Koktajl 120g OLIMP CARBO + 50g OLIMP WHEY PROTEIN pół na pół przed i po treningu. Do tego dużo jem różnych rzeczy - mięso drobiowe/wołowe/ryby, ryż, ziemniaki, kasza gryczana, różne warzywa i [...]

Witam Panów!!! Mam do Was ogromną prośbę...otóz ćwicze już około 1,5 roku i jestem zadowolony z moich efektów mam dietę i zapał do cwiczenia ale kumpel oddał mi troche swoich odżywek i nie wiem jak je rozdzielic a chciałbym je sobie tak rozpisac żeby jak najlepiej zostały wykorzystane i starczały na jakies 3 miechy Chciałbym żebyście [...]

Witam właśnie będę wbijać na taką dietę. Może jakieś poprawki ? I Posiłek 10:30 Mleko 200 ml Płatki owsiane 100g 3 jaja kurze całe Wartości odżywcze: B: 44g T: 26g W: 85g Kalorii: 733 II Posiłek 13:00 Makaron 100g Pierś 100g Słonecznik 40g WW: 90g B (zwierzęce): 25g T: 20g Kcal: 720 III Posiłek 15:00 Ryz biały 100g Pierś z kurczaka 100g WW: 79g B [...]

Witam :D Mam 16lat ćwiczę na siłowni już ponad rok czasu. Mam 193cm wzrostu i ważę 83kg. Od ponad tygodnia jestem na cyklu kreatynowym ( Olimp Creatine Xplode) oprócz tego białko serwatkowe (Trec Whey 100) i aminokwasy (Olimp BCAA Xplode). Za kilka tygodni chcę zacząć cykl z Animal Stack. Nie mam żadnej konkretnej diety (ponieważ dużo ludzi [...]

Wiek 21 Waga +/- 81 Wzrost 182 Obwód pasa : 94cm Cel do osiągnięcia Redukcja Staż 2 lata Aktywność fizyczna : Siłownia 3 - 4 razy w tygodniu Witam z racji nadchodzącego lata chciałbym się pozbyć kilku zbędnych kilogramów które doszły przy robieniu masy (12 kg w 2 lata, tak wiem nie dużo ale taki już metabolizm ). Choć odżywiam się z głową to [...]

[...] na najmniejszą ilość wołowiny w diecie tzn. najżadziej ją spożywam). Zażywam regularnie ok. 5-6 tabsów dziennie. witaminy: Daily complete formula 2 sztuki dziennie. spalacz (termogenik) - codziennie do wyboru albo animal cuts, albo hydroxycut hardcore. 1 tabletka dziennie lub zestaw cutsów animala. Waga 88kg Wzrost 180cm Proszę o opinie. witaminy

Wiek: 18 Waga/Wzrost: 88kg, 191cm Staz: silownia 2 lata w czerwcu Cel Cyklu: Redukcja, wytrzymalosc Stosowane wczesniej suple: Tested Nutrition - Tested Burner; Trec- tribulon; trec- zma; Universal Shock therapy; Universal Storm; Bialka; Gainery. Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w [...]

Witam, chciałbym złożyć taki cykl. Mam 21 lat , staż 3 lata, waga 85 kg. 185 cm wzrostu. 4 treningi w tygodniu, dieta z dodatnim bilansem kalorycznym , ogarnięta i trzymana. Cel masa. Robiłem 5 cykli kreatynowych, storm, mesomorph , było troche tego, po 6 miechach przerwy od supli i regularnych cwiczen (chodzilem 2 razy na silke w tyg - zmiana [...]